Ít tập thể dục ở tuổi trung niên, não sẽ dần nhỏ lại ?

Thảo luận trong 'Khác' bắt đầu bởi wankadamynt2017, 1/9/18.

  1. Tỉnh/Thành:

  2. Tình trạng:

  3. Giá bán:

    0 VNĐ
  4. Điện thoại:

    01277845735
  5. Địa chỉ:

  6. Thông tin:

    1/9/18, 1 Trả lời, 173 Đọc
  1. wankadamynt2017

    wankadamynt2017 Member

    Tham gia:
    4/7/18
    Bài viết:
    89
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $39,405.10
    Suckhoedoisong.vn - Những người ở độ tuổi 40 tập thể dục thích hợp sẽ giảm được nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh tim sau này.

    Một nghiên cứu công bố trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology) cho thấy có mối liên quan giữa mức độ ít tập thể dục ở tuổi trung niên với sự co lại của não 20 năm sau đó của cuộc sống.

    Xem thêm Kẹo hồng sâm chính hãng

    Các nhà nghiên cứu, gồm cả một số chuyên gia từ Trường Y Harvard, quan sát thấy từ phòng tập thể dục tim mạch của khoảng 1.100 người, tuổi trung bình là 40, không mắc chứng mất trí và không có bệnh tim.

    Những người tham gia đã thực hiện các bài kiểm tra máy chạy bộ để xác định mức độ tập thể dục tim mạch của họ dựa trên lượng oxy cơ thể của họ được sử dụng trong khi tập luyện.

    Xem thêm An cung ngưu hoàng hoàn tổ kén

    tap-the-duc-o-tuoi-trung-nien

    Khoảng 20 năm sau đó, những người tham gia thử nghiệm máy chạy bộ lại lần nữa và trải qua thử nghiệm thần kinh tâm lý và quét não với cộng hưởng từ (MRI).

    Những hình ảnh quét não cho thấy rằng những người thể dục không thích hợp ở tuổi trung niên có bộ não nhỏ hơn khi họ lớn tuổi, so với những người tập thể dục thích hợp ở độ tuổi trung niên.

    Đây là mối liên quan được ghi nhận, nhưng vẫn chưa đủ để chứng minh rằng không hoạt động ở tuổi trung niên gây ra sự co lại của não khi lớn tuổi.

    Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định và làm rõ mối quan hệ nhân quả này.

    Nhưng luôn phải nhớ rằng: nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ vừa phải và thường xuyên có thể liên quan đến lão hóa não chậm hơn và duy trì trí nhớ tốt hơn.

    TS.BS. Lê Thanh Hải

    (tham khảo Harvard Health Publications)
  2. chichi113

    chichi113 New Member

    Tham gia:
    23/7/19
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Credit:
    $216.74
    An Cung Ngưu Hoàng Hoàn Tổ Kén Hộp Màu Xanh 10 Viên đã được chính phủ Hàn Quốc công nhận là doanh nghiệp dược phẩm xuất sắc.Dạng viên nén được đóng gói sản phẩm dạng hộp 10 viên nang , bọc vỏ bên ngoài màu hơi vàng . Đây được coi là sản phẩm đặt biệt cho những người gia cao tuổi để hỗ trợ điều trị và phòng tránh bệnh tai biến đột quỵ

    Hàm lượng An Cung hàn quốc Xanh là vừa phải dùng để ngăn chặn đối với những người chưa mắc bệnh, hoặc bệnh nhẹ, hàm lượng 1 viên là 3,75g nên không được phép dùng An Cung Xanh cho việc hỗ trợ điều trị tai biến, đột quỵ

    [​IMG]

    Công năng:Thanh tâm, khai khiếu, khu phong, bổ hư.

    Chủ trị các chứng: Phong không giải được, nói năng ngọng ngịu tinh thần hoảng hốt, lo lắng hay quên, đầu váng mắt mờ, phiền uất trong ngực ít ngủ hồi hộp, vui giận bất thường.

    Ngày nay trên lâm sàng thường dùng cho các chứng:

    - Tăng huyết áp có triệu chứng đầu váng, mắt hoa, mệt mỏi hay quên, ít ngủ, hay cáu giận buồn bực.

    - Bồi bổ cơ thể, tinh thần hay hốt hoảng, ngủ ít hay mê.

    - Phòng ngừa tai biến mạch não do tăng huyết áp và xơ cứng mạch.-

    - Phục hồi di chứng tai biến mạch não.

Chia sẻ trang này